SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na 3 raz

  • [...] schorzeniem związanym z masą ciała), którzy nie chorowali na cukrzycę, i losowo przydzielono ich, w stosunku 2:1, do 68-tygodniowego leczenia semaglutydem podskórnym raz w tygodniu (w dawce 2,4 mg) lub placebo. Wdrożono też zmiany w trybie życia. Średnia zmiana masy ciała od wartości początkowej do 68. tygodnia wyniosła -14,9% w grupie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3571 Data: 2022-09-01 12:32:36
  • Ból głowy po johimbinie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć. Kończę powoli redukcję i pierwszy raz dorzuciłem johimbinę na końcówkę. Mam po niej ( chyba po niej ) ból głowy do tego stopnia, że nie mogę trenować. Drugi raz w tym tygodniu zrezygnowałem po jednej serii ćwiczeń bo czułem że głowa mi pęka i robiło mi się słabo. Poza tym nie czuję żadnych skutków ubocznych, tętno i ciśnienie OK. Co [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 296 Data: 2022-09-01 11:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja kiedyś czytałem wypowiedź jednego gościa z hyperreal, który pisał tak o marihuanie "Przy ciągłym paleniu (10 lat, parę lat dzień w dzień, a wręcz 5 razy dziennie, powiedzmy 0,5g-1g dziennie, nie licząc jakiś imprezek) - brak motywacji, koncentracja leży, pamięć kuleje. Ogólnie to o co pytałeś??????????? EEEEEEE nie bbyłem nigdy u psychologa, [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-31 22:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład makroskładników

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dokladnie :) Sa osoby ktore raz w tygodniu jadaja cos ekstra i to ich motywuje do tego, aby kolejny tydzien ostro cwiczyc i trzymac miche, a sa osoby jak ja%-) ktore jak zjedza cos ekstra to kolejne 2-3 dni tez jedza cos ekstra :)) dlatyego ja preferuje trzymac sztywno sie swoich zalozen, co nie oznacvza ze nie pozwalam innym nieco popuscic pasa i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2022-08-31 19:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważenie produktów - co i jak?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kurczaka wydobywa 85g białka. Ciekawe jak... Wyglada to tez tak, jakby niektore produkty byly wazone przed a inne po obrobce (glownie po). Tak wiec sklanie mnie to kolejny raz do myslenia jak prawidlowo powinno sie wazyc produkty. Od zawsze kazdy mi powtarzal, ze produkty wazymy przed obrobka, gdy sa najmniej przetworzone. Ale z drugiej strony, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2022-08-31 08:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka - jaką wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] SFD Fame PreWorkout Miej świadomość, ze dziś na geranium mało co znajdziesz, owszem producenci prześcigają się na etykietach pisząc co raz to wieksze dawki 1,3 ,ale kto jadł kiedyś przedtreningówki z geranium lub czyste geranium , ten wie ze 100mg by pozamiatało, a wiekszosc nowych przedtreningowek nie ma [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2022-08-30 00:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepiej niż Nick Walker, który ostatecznie był piąty. Na początku tego roku obaj zawodnicy Men's Open spotkali się i uzgodnili, że chcą zmierzyć się ze sobą na scenie jeszcze raz.   W niedawno opublikowanym poście na Instagramie Hunter pokazał swoje masywne bicepsy tuż po treningu, który odbył z ojcem. Zdradził, że ćwiczy ramiona co czwarty lub [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2022-08-29 23:49:13
  • Trądzik sterydowy

    Temat
    Doping

    [...] o sobie. 33lata, 193, 94kg, staż treningowy przerywany ale 2 letni. Ostatnia bomba rok temu: oxa, enant 10tyg Aktualnie miesiąc na mostku (HCG strzał co 3 dzień, i Cypio raz w tyg 250-300). Przed mostkiem był Prop co drugi dzień 100, i boldek 600 tygodniowo. Mój problem: Mega wysypuje mi trądzik na plecach i twarzy. Początkowo szukałem po [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2022-08-28 22:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 27,08-28.08: Weekend postawiony na regeneracje, po raporcie doszliśmy do wniosku, że czas na przerwę od redukcji, raz, samopoczucie coraz bardziej słabsze i coraz mniej chęci do wszystkiego, dwa strasznie zaczęły cierpieć treningi, bo sila zaczęła spadać dosyć mocno i trzy najwazniejsze sylwetka zamiast zmieniać się na lepsze zaczęła podchodzić [...]

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-28 13:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ankiecie zgodnie z regulaminem ;) Przygodę z siłownią zaczynałem z 10 lat temu, jednak były to "treningi" bez większego składu i ładu. O diecie nie było mowy, jak raz na kilka dni zjadłem ryż z kurczakiem to uważałem się za kozaka. Później nastąpiła dość długa kilkuletnia przerwa; później ponownie wróciłem na siłownie ucząc się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2022-08-28 11:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta cyklu

    Post
    Doping

    [...] nie moglem w nocy spac tzn czesto sie budzilem wczesniej tak nke mialem. A że tak powiem w pełną profilaktykę co wchodzi ? Bo hormony robię bardzo często. Morfologie ostatni raz robiłem 3 miesiące temu wszystko w normie. Ekg sobie w lutym robiłem. A czego się mogę spodziewać na trenie? Bo to by była moja druga przygoda na tym środku więc dużego [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2022-08-26 22:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta cyklu

    Temat
    Doping

    [...] nie robię maxow PYTANIE Wymyśliłem sobie takie coś bo znalazłem Antka i trochę metki i szkoda żeby się zmarnowało ale niewiem czy sobie dobrze to wykminilem bo Antka brałem raz w życiu A meta nie pamiętam jak wygląda. Moje ostatnie cykle wyglądały deka,test i później po dece dawałem trena czyli żadnych kombinacji szczególnych. Wszystkie badania [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2022-08-26 17:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszędzie, poza odpychaniem ale tam zwiększyłem maxymalnie zakres ruchu, więc było ciężej. No i wyprosty bez progresu, tu chyba do końca nie dorzucę ani powtórzenia %-) Po raz kolejny czułem back pumpsy podczas treningu. Chyba estro mam wyebane. Miałem zbadać w dnt czyli w pon, ale w niedzielę muszę jechać na Mazury. W sumie zwiększyłem lekko [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-26 13:43:50 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] Wszystko 1-6 tygodni Clostilbegyt 50 mg ed1 Ovitrelle 2 kliknięcia e3d, Arimidex 1/4 tabl. e3d Tadalafil 5 mg 1 x 0,5-1 ed Mam na myśli np. że przyjęte jest, że clomifen bierze się po zakończeniu hcg, tutaj jest na raz, tylko to nie jest to samo co pregnyl więc może dlatego? Pozdrawiam Zmieniony przez - contriver w dniu 2022-08-25 23:02:16

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2022-08-25 22:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do poprawy

    Temat
    Plany treningowe

    [...] wyników, bardziej chodzi o to żeby się poruszać i jakoś wyglądać. przez ostatenie 2 lata trenowałem sobie w domu hantlami - ale także nic wielkiego to nie było. teraz wróciłem na siłownię ( własną - ławka prosta / skośna plus hantle dostępne ) ćwiczę 2 razy w tygodniu bo niestety nie mam więcej czasu do tego raz w tyg gram w piłkę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16762 Data: 2022-08-25 09:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] badania i jeśli wszystko będzie grało zacząć clomid, z tym że nie wiem w jakich ilościach. Czytałem że niektórzy po takim cyklu stosują dawkę uderzeniową po 4-6 tabs na raz. To dobry pomysł ? I myśle że w połowie clomidu zarzucę też jakiś booster testa profilaktycznie. 1. Czy powinienem dokupić więcej środków na odblok, jeśli tak to jakie ? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 335 Data: 2022-08-24 13:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W XXI wieku wiele osób próbuje się odchudzać, a mimo to otyłych ludzi jest coraz więcej. Prawdopodobnie ważnym źródłem dezinformacji są serwisy społecznościowe, gdzie bardzo szybko powiela się nieprawdziwe lub tylko częściowo prawdziwe informacje. Autorytetami stają się osoby, które mają dużo wyświetleń filmów, „polubień” i brylują w mediach [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2022-08-23 10:44:17
  • Wysoki test wolny

    Temat
    Doping

    [...] leciał towar z 2 lata ale lajtowo, bez HCG generalnie, wyniki jakiś rok po odstawieniu były słabe pomimo odbloku, test całkowity jakieś okoły 250, LH, FSH poniżej normy, teraz zrobiłem badania pierwszy raz od wirusa celebryty i test całkowity 460, LH - 3,39 (1,5-9,3) FSH - 5,69 ( 1,4-18.10) a najbardziej zaskoczył mnie wynik testa wolnego - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 278 Data: 2022-08-23 09:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Szutta - okres masowy 2022/2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    22.08.2022 Masa dzień 44 PUSH 1. Wznosy hantla bokiem stojac jednorącz 22x14 ; 20x14 ; 18x15 2. Wyciskanie smith 45 stopni gora klatki 82,5x7 ; 65x10 3. Wyciskanie hammer skos dodatni 80x10 ; 70x10 4. Rozpietki brama lawka 30 stopni 21,3x11 ; 19x10 ; 14x10 5. Dipsy triceps Poręcze na dole 5kg x11 ; cc x10 6. Prostowanie z kablem jednoracz 12,2 [...]

    Odpowiedzi: 466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-22 19:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    Pisałem o tym nie raz że w gazie agresywny rozpuszczalnik jest tak samo ważny, a czasem ważniejszy od zawartości OC . Tak, tak działała stara formuła Fox-a 5.3 z agresywnym rozpuszczalnikiem. Ten dostępny w wiadomym sklepie Fox 5.3 2 TM , ma taką samą zawartość OC jak One Point Four, ale neutralny rozpuszczalnik, a One Point Four agresywny [...]

    Odpowiedzi: 1576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-21 01:35:34 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)